BODY-FIT-Kurs / Start: 9. Okt. 2024
Unser Body-Fit Kurs kombiniert effektive Übungen für den gesamten Körper in einer angenehmen Atmosphäre. Durch gezielte Übungen werden Beine, Rücken und auch Bauch trainiert. Ebenso werden das Herz-Kreislaufsystem, die Fettverbrennung und die Muskeln aktiviert, dabei darf jeder Kursteilnehmer die Intensität selbst bestimmen. Beweglichkeit und Mobilisation runden die Stunde ab.
Der nächste 6-wöchige Kurs startet am 09. Oktober 2024 um 17:30 Uhr im Gymnastikraum, 1. OG, der Sporthalle Oberdorf. Bitte bringt eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle, Tel. 07802-1666 gerne entgegen.