News Gymastikwelt

Neuer BODY-FIT-Kurs

Der Turnverein Oberkirch startet am Mittwoch, 10. Juli 2024 von 17:30 – 18.30 Uhr wieder mit einem neuen BODYFIT-Kurs im großen Gymnastikraum der Sporthalle Oberdorf.

Hierbei werden das Herzkreislaufsystem, die Fettverbrennung und die Muskeln aktiviert.

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Offene BODEGA MOVES

Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der Muskulatur, sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates. Zwischendurch werden Atemübungen zur Entspannung durchgeführt. Die Teilnahme an diesen Stunden ist flexibel, ein regelmäßiges Kommen ist keine Voraussetzung.

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