Bodega-Moves
BODEGA moves
Entdecke BODEGA moves, ein innovatives Kursangebot, das funktionale Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet. Im Fokus steht die Stärkung der Muskulatur, die Stabilisierung des Bewegungsapparates und die Verbesserung der Rückengesundheit.
Kombiniert mit Elementen aus Yoga fördern die abwechslungsreichen Übungen sowohl die Koordination als auch die Flexibilität deines Körpers. Dabei kommt auch die Fettverbrennung nicht zu kurz.
Zur Entspannung werden zwischendurch wohltuende Atemübungen integriert - ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kursstart: Mittwoch, 08. Januar 2025
Zeit: 20:25 - 21:15 Uhr
Ort: Rebberghalle, Oberkirch-Bottenau
Dauer:. 8 Wochen
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Anmeldung und Informationen:
Kontaktiere unsere Geschäftsstelle unter Tel. 07802 / 1666 oder melde dich per Mail: geschaeftsstelle@turnvereinoberkirch.de
Bitte bringt zu jeder Kursstunde eine Yogamatte und etwas zu Trinken mit.
Sandra Duarte-Fuhrmann- Übungsleiterin
Kosten: Nichtmitglieder 6,00 Euro pro Stunde / Mitglieder 4,50 Euro pro Stunde / Vereinsmitgliedschaft nicht nötig aber gerne gewünscht.
Das ist unsere Kursleiterin
Sandra Duarte Fuhrmann - Übungsleiterin
300 x 450
